Présentiel

Distanciel

Objectif

 

de la Formation

L'objectif de cette formation est de permettre aux participants de développer une attitude positive et proactive dans leur vie personnelle et professionnelle. Ils apprendront à cultiver des pensées et comportements positifs, à renforcer leur résilience et à adopter des stratégies efficaces pour atteindre leurs objectifs et améliorer leur bien-être général.

Déroulé Pédagogique

de la Formation

  • Comprendre l’importance du développement personnel
  • Identifier les bénéfices d’une attitude positive
  • Analyse de ses forces et faiblesses
  • Identification des domaines de vie à améliorer
  • Définir des objectifs SMART (spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents, temporellement définis)
  • Alignement des objectifs personnels et professionnels
  • Techniques pour développer une pensée positive
  • Pratiques quotidiennes pour maintenir une attitude optimiste
  • Identifier et surmonter les croyances limitantes
  • Exercices pour améliorer la confiance en soi et l’estime de soi
  • Techniques pour gérer le stress et les émotions négatives
  • Pratiques de relaxation et de pleine conscience
  • Développer des compétences de communication assertive
  • Techniques pour donner et recevoir des feedbacks de manière constructive
  • Renforcer sa capacité à faire face aux défis et aux échecs
  • Stratégies pour rebondir après des revers et maintenir la motivation
  • Identifier et instaurer des habitudes de vie positives
  • Techniques pour maintenir et renforcer ces habitudes au fil du temps
  • Évaluation des progrès réalisés en développement personnel
  • Élaboration d’un plan d’action pour continuer à évoluer de manière positive

ils parlent de nous

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Martin DUPOND, juillet 2023
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La formation "Développement personnel – être dans une dynamique positive"

Cette formation interactive et pratique permettra aux participants de développer une dynamique positive dans leur vie, en les dotant des outils et techniques nécessaires pour améliorer leur bien-être, leur résilience et leur réussite personnelle et professionnelle.

contactez nous

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question, demande d’information ou collaboration potentielle. Notre équipe dévouée est là pour vous aider à trouver les réponses dont vous avez besoin.

Que ce soit pour discuter de nos formations, explorer des opportunités de partenariat ou simplement échanger des idées, nous sommes impatients de vous entendre. Votre succès est notre priorité, et nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours professionnel.

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